子供のカルシウム補給におすすめ｜おやつみたいなサプリ比較

子供の成長にはさまざまな栄養が必要です。

その中でも、カルシウムは絶対に欠かせないもの。

小魚や牛乳などの食品から摂取できるのが理想ですが、それだけでは足りない場合も。

そんな時に手軽に摂取できるおやつ感覚の子供向け栄養補助食品があります。

カルシウムはマグネシウムやビタミンＤを一緒に摂取することで効率よく吸収することができます。

カルシウムサプリにはこれらの栄養素が一緒に配合されています。

カルシウムが配合されているサプリには、ドリンクタイプや錠剤のようなタイプの物もありますが、ここでは噛んで食べられるおやつタイプの物を紹介します。

タブレットタイプは、ラムネのような粒状でポリポリ噛んで食べるタイプです。

噛まない錠剤のようなタイプだと子供が続けるには苦痛。

ドリンクタイプだと水や牛乳に溶かなきゃいけないので、毎日続けるとなると少し面倒なんですよね。

準備せずに気軽にポリポリ食べられて美味しいタブレットタイプはとても優れた形状です。

	せのびのたね	ノビーノ

定期	４９８０円	２６４０円
初回	９８０円	９９０円
約束	回数縛りなし	３回以上
	ココア味	ヨーグルト風味
Ca	５００ｍｇ	４００ｍｇ
Mg	８０ｍｇ	５０.７ｍｇ
D	４μg	０.５μg
特徴	カルシウム量が断トツ多い。その他の栄養素も多く配合。９３％がリピート。９０日間返金保証。公式ページ	ボーンペップ１００ｍｇ５０００人のママの意見を参考に。ママ管理栄養士が監修。カルシウムが多いのに安価。公式ページ

	【贅沢のびるんるん】	お茶村の【沖縄サンゴカルシウム】

定期	３４８０円	１６２０円
初回	９９０円
約束	３回以上	３回以上
味	ココア味	ヨーグルト風味
Ca	２８０ｍｇ	３００ｍｇ
Mg
D	０.６３μg	２.７μg
特徴	アレルギー成分ゼロ。アルギニンも配合。アメリカ・フランス・日本で三冠。３０日間返金保障。公式ページ	天然ミネラルもたくさんとれる。カルシウムの吸収を助けるＣＰＰ-Ⅱも配合。安い。単品タイプも安い。公式ページ

タブレットタイプと同様、手軽に美味しく摂取できます。

グミが大好きな子にとってはまさにおやつみたいでうれしいですね。

グミタイプは知る限りこのメーカーのみですが、４種類あります。

イチゴ味、ヨーグルト味、グレープ味、レモン味の４種類があり、それぞれさらに多く配合してある栄養素が違います。

	カルシウムグミ

定期	３６１０円
約束	３回以上
	４つの味
Ca	２３３.８ｍｇ
Mg	６６.３ｍｇ
D	１.９μg
特徴	糖衣で外はカリっと中は柔らか。コラーゲン６００ｍｇ配合。追加したい栄養別に４種あり。３０日間返金保証！公式ページ

カルシウムサプリもいいですが、もし余裕があるなら成長に関係したさまざまな栄養素がバランスよく入ったドリンクタイプや錠剤タイプのサプリもおすすめです。

上で紹介している【せのびのたね】がそのタイプになります。

成長を促すにはカルシウムだけではだめなので、その他も不足していると思われる場合には総合タイプのものも検討してみてください。